例假结束有可能马上排卵吗,月经后几天排卵

如果可能的话，每夭在这两个体式序列间交换练习。如果你在体式之前练习调息法，中间应至少休息30分钟。如果你在体式之后练习调息法，至少以摊尸式休息15分钟。