秋天是各种水果收货的季节,喜欢吃龙眼的小伙伴们有福了,现在龙眼正好是当季水果,新鲜又美味,还不用洗。本期给大家介绍一下吃龙眼水果的各种好处。
1、健脑安神
龙眼水果含有多种营养物质,有健脑益智,补养心脾,安神,治失眠、健忘、惊悸等功效。
2、抑制子宫肌瘤
龙眼水果对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。女性朋友们get起来哈~
3、恢复体力
龙眼水果有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
龙眼水果吃多了容易上火,请注意适量。
下期预告:哪些人吃龙眼特别好,在"二姐的大果园"。