测血压是左手还是右手准确,测血压测左臂还是右臂

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-12 16:01:01

很多人问华子,在测量血压的时候,如果左右手的血压不一样,应该以哪只手为准呢?华子说,人体左右手的解剖结构不同,所以测得的血压也略有区别。不过大家不用纠结以哪侧为准,因为测量血压的时候,应当做的是左右手分别测量,然后以数值较高的一侧为准。

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一、血压要测量上臂

现在的电子血压计做得越来越小巧,测量血压也越来越方便,但是家庭自测血压推荐上臂式血压计,因为腕式血压计受到干扰多,准确性不高。

在测量血压的时候要左右上臂分别测量,两侧胳膊血压相差在20mmHg以内都属于正常范围。每侧胳膊测量三次,每次间隔两分钟,然后计算平均值。以血压较高一侧的数值为准,并且以后测量血压时都以此侧胳膊为准进行测量。

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二、测量时要避免干扰

有不少人跟华子说,自己的血压波动大,测量时相差很多。其实人体血压会受到许多因素的影响,比如说活动、情绪、时间、体位等因素都会影响血压。想测得自己准确的血压就需要避免这些因素的影响。

为了避免每天血压“两峰一谷”波动造成的影响,建议每日在相同的时间测量血压。测量之前避免剧烈活动和劳累,静息10分钟后采取坐姿或是半卧姿,使上臂处于心脏同高的位置上进行测量。

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三、对血压结果的记录

血压控制的目标,在医院诊室测量血压以140/90mmHg以下为标准,而家庭自测的时候则以135/85mmHg以下为标准。血压记录是高血压患者非常重要的辅助治疗工具,建议每一个高血压患者都要做好自己的血压记录,以方便医生根据此记录制定治疗方案以及用药调整。

年纪高于65岁的老年人,血压则以低于150/90mmHg为标准,在可以耐受的情况下,再进一步降低至130/80mmHg。有些动脉硬化程度大的老人低压较低,要慎重降压,尽量避免低压降到60mmHg以下,以免影响心、脑等器官的供血。

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综上所述,掌握正确测量血压的方法对控制高血压具有非常重要的意义。在实际测量中,应该在避免干扰后,分别测量左右的上臂血压,然后以血压较高的一侧为准进行记录。服用降压药应当在医生的指导下进行,用药过程中发现问题请咨询医生或是药师。我是药师华子,欢迎关注我,让我成为你身边的药剂师。

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