比起跟风「补黑」，不如建立一个健康的饮食习惯，每天适量补充坚果、豆类。© Raspopova Marina
再则，并不是所有的脱发或白发都需恐慌，有时候是随着年龄增长的自然现象，有时候则是自己身体状况的晴雨表。除了疾病和激素异常造成的脱发，很多人觉得自己秃，并不是真的秃。「正常人每天的掉发量是 50 ～ 150 根，同时也有等量的头发再生，维持着头发数量的动态平衡。」
更多的时候，你自认为的脱发，只不过是正常的新陈代谢，当它裹挟在各种脱发焦虑与容貌焦虑之中，让人很难分辨真假，而将希望寄托在一粒看似简单快速的黑芝麻丸身上，无疑是最稳妥的办法。
好像那时，黑芝麻丸究竟有没有用已经不再重要，它凭借着袖珍又精致的模样，为那些摇摆在焦虑与自我怀疑中的人们，提供了一颗夺回生活掌控感的定心丸。毕竟控制不了生活的走向或是下班的时间，能把握住自己的头发也是好的。
参考资料：
《当代青年人：脱发和少年白，总有一个在路上》杨西川
《别给黑芝麻丸交「智商税」》 人民网
《食品加噱头就能当药卖 当心「防脱战」里的智商税》羊城晚报
《黑芝麻丸疯狂收割年轻人》澎湃新闻
《总是掉头发，是要秃了吗？》丁香医生
《黑芝麻丸是智商税吗？》顾中一
