提到冬季,很多人知道冬季温补,因为需要一些营养,才能够安稳度过冬季。很多人以为温补就该吃肉,其实不如吃鱼,湖北人吃鱼就特别讲究,餐桌上有各种鱼类,比方说翘嘴白,胖头鱼,鲫鱼和鳜鱼,其中湖北人最爱吃鱼,黑鱼是非常受欢迎的,内行人经常吃,不管是红烧和煮汤都不错,今天分享一道湖北的特色菜——砂锅黑鱼块,黑鱼鱼肉特别肥美,这样炖一锅,吃起来特别香,我家孩子特别爱吃,很多人不知道这菜的烹饪方法,赶紧学起来吧。冬天吃鱼,“内行人”专吃这鱼,肉嫩肥美营养高,湖北人经常吃。
【砂锅黑鱼块的详细做法】
食材准备:选购一条一斤半的黑鱼(黑鱼是湖北人最爱的鱼,鱼肉非常鲜嫩肥美,刺也非常少,挑选黑鱼要看黑鱼有没有伤口,黑鱼太大肉质差,不大不小的肉质嫩,怎么吃都好吃),选购半个洋葱,一些小葱,大蒜若干瓣,生姜一大块,生抽和老抽少许,料酒一勺半,蚝油一大勺,食盐和白糖少许,黄豆酱少许,白胡椒粉少许,啤酒少许,适量清水,生粉少许,其他调味品,鸡精3克,其他调味品。
烹饪小技巧:需要选购好新鲜黑鱼和一些配菜,黑鱼清洗干净腌制入味,掌握这道砂锅黑鱼块的烹饪技巧,难度适中。
步骤1:准备好一些食材备用,将一条黑鱼破开肚子,黑鱼去掉鱼鳃和内脏,将鱼鳍要剪掉,黑鱼全部切成厚度相同的片(我们当地管它叫块)