怎样消除对未来的恐惧,如何开导未来的恐惧和不自信

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-28 04:39:31

如果从过去传统的生活经历到现在的迷茫,你还不知道这5件事的重要,那你在未来的日子里,肯定会落魄异常。

从2020年到2023年,3年的时间,说长不长,说短不短。很多年轻人提前尝试到了心心念的养老生活,做梦都想实现的事,现在轻松出现在了生活中,本应庆祝的事,却怎么都高兴不起来,反而忧虑满满,一愁莫展。

3年的管控,从有人管到自觉遵守,变化之快,就在一夜之间,管控时感觉自己失去了自由,不时地吐槽这种方式的坏处。

怎样消除对未来的恐惧,如何开导未来的恐惧和不自信(1)

现在无人管了,全都放开了,却没有那种自由的快乐,反而提心吊胆,尤其是听到谁谁谁阳了,那种莫名的恐惧会油然而生。

过去的已经过去,在不到半个月里,我们就要迈入新的一年,你会如何规划新一年的人生呢?这5件事做好了,你的人生你做主。

1、拥有健康的身体,请先提升免疫力

周国平曾经说过这样一句话:我在物质上的最高奢望就是,有一个健康的身体,过一种小康的日子。

怎样消除对未来的恐惧,如何开导未来的恐惧和不自信(2)

健康就好比这个数字“100000......”的“1”,不管后面的0再多,没有1的存在,一切皆不存在。

不管是王侯将相,还是高官有钱人,谁没有健康,一切美好都是空中楼阁,与你无关。这么重要的健康,离不开你身体系统的免疫力。

当风雨来袭时,谁是强者,往往是免疫力最强的人。这免疫力需要你饮食节制,健康生活,坚持锻炼。

2、拥有一份稳定的工作

曾经在微博上看到这样一个问题:疫情让你明白了什么?有一个高赞回答“不是工作需要我,是我需要工作。”

怎样消除对未来的恐惧,如何开导未来的恐惧和不自信(3)

在这个充满不确定的时代,拥有一份安身立命的工作,才是你心不慌不恐的坚实保障。尤其是历经3年的管控生活,当你认为最不可能的事情意外降临时,个人的生存,家人的安危,外界的未知性,全是生活给你的一张张战书。

没有稳定的收入,你兜里无钱,袋里无粮,如何与磨难宣战,如何全力以赴,至死抵抗。

3、拥有一笔资金,减轻生存压力

经过3年的YQ生活,很多人都认清了记账,存钱的重要性。只有把省下来的钱,一笔笔存进银行,你才会慢慢驱散金钱带给你的焦虑。

怎样消除对未来的恐惧,如何开导未来的恐惧和不自信(4)

存钱不是节省,存的是保障;省钱不是吝啬,省的是风险。这样在意外来临时,手头的宽裕,就是你最大的安全感。

在未来的生活里,别再享受那种冲动消费的爽快,不透支,不月光,攒点钱,多一份踏实,攒一份安全感。

4、拥有这个能力,具备学习力

人之所以焦虑,就是因为缺少安全感,对未来的事情恐惧。要想减少焦虑,就必须减少你的不足感,提升你的学习区。

怎样消除对未来的恐惧,如何开导未来的恐惧和不自信(5)

当你发现自己不足时,你有能力让自己在适当的时候里弥补这种不足,就能降低你的焦虑,提升安全感。这就能力就是学习力。

学习力不是单纯地去学习,而是一种在学习的基础上,能让自己生活秩序化的能力。这样你不管遇到什么事,都不慌不巨忙,理性应对。

5、不盲目冲动,理性消费

俗话说得好“向外张望的人在做梦,向内审视的人才是清醒的。”人的*从来都填不满,只会越填越多。

怎样消除对未来的恐惧,如何开导未来的恐惧和不自信(6)

要想过上顶级生活,必须学会极简生活,理性消费。在生活中,时刻持有断舍离的消费理念,该买的买,该省得省。

多保持理性,才能少一份冲动;多一份克制,才能少一份盲目。未来才会多一份安稳的保障。

2023已经踏着冬天的脚步,朝我们奔来,你面对不确定性的未来,做好过紧日子的准备了吗?提前做好这5件事,面对意外有备无患!

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