月子里到底能不能洗头这个事，大家争论了很久，按照传统的说法，月子里不能洗头、不能洗澡。
那么，在这么大夏天，天热出汗多，可不可以洗头呢？有很多不同的言论，分为两正反两方。
1、反对方：
有朋友说，中医说，恶露排不干净不能洗头。恶露估计要2周以后才能排干净，多的要1个月，我记得当时就是1个月才排干净的。
2、赞成方：
有朋友说，只要不受凉就行，这是赞成方。赞成洗澡的朋友确实也身体力行了。
“一个月都洗了五六次了”
“剖腹产一周后就洗了”
“剖腹产第三天就洗了”
“生完孩子9天就洗了，开始1周1次，后来干脆3天一次”
赞成方发言者甚众啊，看来对这个洗头的禁忌已经全然不顾了。
以前老人都说月子里不能洗头，我还真是照着做了，也确实难受呢，幸亏两次气温都不是太高，妥妥的忍受了1个月。
按照以前的说法，是说早洗头容易掉头发，还容易头疼，月子病很难治，年轻时看不出来，到老了就受罪。其实这也没有科学依据。
掉头发是正常现象，生完孩子后确实掉的很多，我这一个月之后洗头的，也是大把大把的掉，和月子里洗头根本没关系。
一般来说，95%的产妇在生孩子后4周-20周，掉头发的数量比前有所增多，大约每天掉发120-140根，这叫休止性脱发。这是一种正常的生理现象，和洗头没有关系。
产妇新陈代谢特别快，又容易出汗，长时间不洗头，头发和头皮会很脏，影响毛囊细胞吸收，更容易掉头发。
以前认为洗头发会头疼，是因为那是生活条件不行，没有现在这样的保暖措施和吹干措施，洗头后湿漉漉的见风着凉了。现在的条件就可以完全控制不头疼。
现在很多理论都认为可以洗澡洗头了，很多妈妈在产后几天就开始洗头，但我认为这也有点早，还是掌握好时间和度吧。
月子里洗头的时间按照医生的说法，顺产的1周之后可以洗头，剖腹产的2周之后可以洗头。
这时，身体稍微有些恢复，洗头对身体不会造成多大影响，反而会促进血液循环，保护头发。
注意室温和水温一定合适。提前把房间的温度调到28度左右，夏天直接室温即可，注意关窗。水温和在孕期一样，调到35-29度，也不适合洗太久，5-10分钟最好。时间一长，孕妇身体虚褥，容易头晕。
产妇不要接触冷水，以免引起关节疼痛、肚子疼痛，导致身上疼痛和月经不调。所以调节水的温度要让家人帮忙。
洗完头发，立即擦干，或者用吹风机的热水吹干，避免见冷风。洗完头发后，毛孔张开，很容易进风，引起头痛。
以上就是我的一些经验，希望帮到朋友！如有疑问，欢迎评论区留言讨论。
