文丨饭饭妈
孩子出生后，大部分的宝妈都会选择给孩子进行母乳喂养，一来是因为母乳营养价值比较高，二来是喂养母乳能替家里省不少钱，是件两全其美的事情。
大家都知道年龄的小的孩子，大部分的时间都是处于睡眠状态，而孩子醒来后的第一件事就是喝奶。
因此不少妈妈即便是到了夜间，也是要给宝宝喂夜奶的，这让她们牺牲了不少睡眠时间，也十分的辛苦。
玲玲家的孩子今年一岁了，可是最近的一段时间，她发现孩子的牙齿上有一些“黑黑”的东西，这让她感到十分的紧张，随即去询问医生是什么原因造成的。
因为玲玲的孩子一直都是自己带，对于孩子的饮食，她也是比较注意，所以出现这样的情况她很不解。
没想到经过医生的检查才知道，原来孩子牙齿之所以黑乎乎的，有一部分原因可能是没有断夜奶引起的。
另外，医生还对玲玲说“其实孩子到了这个年龄早就应该断夜奶了”，不然对孩子的身体健康也是非常不利的。
但是玲玲看到自己的孩子那么瘦，担心孩子营养不良，所以，就想着自己累一点，多给孩子喂一顿奶，孩子身体也能多吸收一些营养，但没想到自己的好心，却办了坏事。
因此孩子到了适龄阶段，断夜奶是必须要做的一件事，不然对孩子的身体影响可能会更加明显。
妈妈们想要给孩子补充营养出发点是好的，但是可以利用别的途径，不应该单单看到喂夜奶这一个方式。
世界卫生组织建议：刚出生6个月的宝宝喂养方式建议是纯母乳喂养，这是最低的底线。
所以，我们会发现很多妈妈都会照做，当然，在这个时间段前，也因为宝宝的胃容量比较小，吃的也比较少，所以，妈妈们给宝宝喝奶的次数也会更多。
但是孩子6个月后，都已经开始添加辅食了，这时候孩子胃的容量也变大了，一般晚上不会被饿醒，而且睡觉的时间也相对延长了，如果这时宝宝还继续喝夜奶，对宝宝的危害是很大的。
我们从一些数据可以得知，宝宝在8-10个月断夜奶也是比较好的时期。
▼为什么说到了这个月份要给孩子断夜奶？
因为不管是从孩子本身的身体状态，还是她们对于外界环境的熟悉，以及饮食营养补充，都已经暗示她们可以断夜奶了。
孩子6个月后都开始添加辅食了，而给宝宝添加辅食需要一定的适应阶段，等到差不多8个月左右的时候，孩子的肠胃已经对辅食有所适应了。
这时候他们对于母乳的依赖也不会太大，因为一开始他们喝母乳是一种“刚需”的状态，6个月后有了辅食的加入，他们对于母乳就不再那么渴望了，有时候想喝只是一种习惯而已。
而且这个年龄的孩子，肠胃也在不断的发育，可以选择吃辅食来满足自己所需的营养，所以，如果晚上孩子不是很饿，也就没必要喝夜奶。
当然就像我们上面所说的，有一部分宝妈总是认为给孩子提早断夜奶并不好，但是如果自家孩子出现了这些问题，你还会这样选择吗？
1）孩子容易长龋齿
有一些孩子在很小的时候，牙齿上就会出现一些黑黑的东西，就像玲玲家的孩子一样，医生表示这种情况，可能是因为孩子的牙釉质不好导致的。
而造成这种情况的原因，也是因为口腔内的残留物，长时间停留在牙齿表面才会出现的。
然而孩子晚上喝完夜奶之后，通常都是直接睡觉不会漱口，长时间如此，就会导致孩子口腔的细菌滋生，从而增加孩子出现龋齿的可能。
2）破坏孩子的正常睡眠
孩子的睡眠质量不光影响孩子的身体健康，更影响孩子的身高和大脑发育等等。
因此拥有一个好的睡眠对于孩子来说是多么的重要，想必家长也心知肚明，而如果孩子到了一定的年龄还没有断夜奶，还总是哭着闹着要喝奶的话，那么孩子的睡眠质量势必也会受到一定的影响。
牺牲了妈妈的睡眠，换来的是影响宝宝的健康，这样不是得不偿失吗？
3）孩子肠胃不适
随着孩子年龄的增长，他们的肠胃容量也会变大，吃的东西也会变多，如果晚上还是频繁的喂夜奶，那么孩子的肠胃可能就会一直处于一个比较饱腹的状态。
就连睡觉的时候，肠胃都无法得到休息，时间长了，对于孩子的肠胃消化能力也会产生一定的影响，还有可能出现积食，消化不良等情况呢，家长可别不当回事哦。
我们上面也了解到了，如果10个月还没有给孩子断奶，可能会产生的危害，相信很多宝妈也都希望能够及早的给孩子断奶。那么宝妈应该怎么做才能给孩子断奶呢？
No1、逐步减少夜奶的次数
我们所谓的断夜奶并不是说断就断，毕竟孩子已经适应了晚上喝奶的频率。如果立马给孩子断掉，就会让他们产生不适感，甚至还会通过哭闹的方式来威胁父母。
所以，我们可以考虑逐步减少宝宝喝夜奶的次数，或者说孩子半夜醒来之后，尽量不要给他们喝奶，而是先选择喝水。
因为有的宝宝醒来喝奶，喝的是“感觉”不是真的饿了，还有一种可能就是生物钟叫他们起来喝奶了。
No2、调整喂奶时间
如果孩子有喝夜奶的习惯，妈妈可以在宝宝睡觉前的那一顿给宝宝喂一些辅食，因为辅食比较管饱，耐得住饿，一般可以坚持5-6个小时，这样宝宝夜里就不会醒来喝奶了。
另外，如果夜里宝宝醒来宝妈不要立刻就给宝宝喝奶，可以先轻轻拍拍宝宝，还是不行再给宝宝喝几口水，一段时间后，孩子养成习惯了，那么夜奶自然就戒掉了。
给孩子断夜奶是需要一个循序渐进的过程的，宝妈切不可用比较粗鲁的方式，否则可能会让孩子产生抗拒的心理，甚至对孩子的健康造成威胁呢。
用科学合理的方式解决孩子断夜奶的问题，才是聪明的家长应该做的。
你们给娃断夜奶的时候有遇到难题吗？
