二、白头发越来越多？5个“元凶”被揪出
白头发是困扰很多人的事情，但你知道是什么原因导致的白头发出现吗？
1.年龄
随着年龄的增加，毛囊内的黑色素细胞会逐渐衰弱、死亡，产生的黑色素也会随之减少，头发会因此而变白。一般情况下，黄种人会在40岁之后开始逐渐出现白头发。
2.遗传
一些人年纪轻轻的出现少白头，多是由于遗传因素所致。如若家中直系亲属有少白头的话，那么你出现该现象的几率也会比常人要高。
3.疾病
脑垂体功能下降、甲状腺机能亢进等内分泌异常、植物神经功能障碍、头部疾病等因素，都可能会破坏黑色素细胞产生黑色素的能力，继而让白发生成。
4.营养
当身体出现全身性营养不良、蛋白质缺乏、缺铜/铁时，发生白发的几率也会明显上升。
5.压力
长期处于压抑、抑郁、精神紧张的状态下，容易导致免疫力下降、神经衰弱等，继而容易让身体出现白发。
有传言说，头上长了白头发后千万不能拔，否则会拔一根长十根，头上的白头发会越来越多，这是真的吗？
当然不是，白发并不是由传染而产生的。头上的毛囊能长出的头发数量是固定的，拔掉单根的白发并不会累及到周围的白发。
但一些人出现白发是由精神性因素、药物因素等引起的，本身就不是只出现一根，或是没有同时出现。所以在拔掉之后会产生错觉，拔一根白发之后越长越多。
虽说拔头发不会让白发越长越多，但也不建议日常自己拔头发，长期拔头发容易引起毛囊炎等发生，后续可能会诱发脱发。
白发的出现和生活中的一些细节有很大关系，学会这几件事，可以让白发出现的速度慢一些。
1.及时减压减负
日常要学会纾解自己的情绪，当感觉压力大、情绪压抑时，可以适当停下手中的工作、学习，让自己出去走走、跟人倾诉等，待情绪稳定后再继续进行。
2.尽量减少烫染
长期染烫头发会对毛囊带来很大的伤害，会间接促进白发生成，建议每年染烫发的次数不要超过2次。
