长期吃韭黄好不好,吃韭黄的好处与坏处

首页 > 健康 > 作者:YD1662023-01-16 20:54:51

2、碗内打入2个母鸡蛋,用打蛋器朝一个方向搅拌均匀。起锅烧油,晃动一下油锅,在煎鸡蛋的时候不容易煎糊,油热倒入鸡蛋液,晃动鸡蛋液,鸡蛋液定型后再把它反过来,把另一面煎熟盛出,趁热把它切成粗条。

长期吃韭黄好不好,吃韭黄的好处与坏处(5)

3、锅里留少许底油,倒入蒜片、小米辣、姜丝大火爆香,再倒入韭黄段,继续大火翻炒,放入少许的盐、胡椒粉、鸡精调味,不用加其它的调味品,最后把鸡蛋条放入,大火翻炒几下盛出来即可。

长期吃韭黄好不好,吃韭黄的好处与坏处(6)

一道特别简单家常的下饭菜韭黄炒鸡蛋就做好了,不出水不油腻,非常的鲜嫩好吃又营养,全家人都爱吃。

烹饪小贴士:韭黄炒鸡蛋不要放其它的调味品,只放盐和胡椒粉就可以,这样炒出来才香味十足,又好吃!

长期吃韭黄好不好,吃韭黄的好处与坏处(7)

大家喜欢吃韭黄吗?韭黄还有哪些不同的做法?欢迎留言分享您的烹饪心得,让更多的朋友学习受益吧,如果我的分享对您有帮助,记得点赞、收藏、关注哦,今天的分享就到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜!

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