你也有牙齿松动的时候吗？松动但是不会掉落，这是为什么？牙齿在我们吃东西的时候，发挥着至关重要的作用，而牙齿所反映出来的症状，也间接的可以看出一个人的身体健康。
中医认为，正常人的牙齿洁白润泽且坚固，是肾气旺盛、津液充足的表现。肾主骨生髓，髓乃肾中精气所充，而“齿为骨之余”，即齿与骨同出一源，故牙齿亦为肾中精气所充。《黄帝内经》载：“女子七岁，肾气盛，齿更发长……男子五八肾气衰，发堕齿槁……”《杂病源流犀烛·口齿唇舌病源流》载：“齿者，肾之标，骨之本也。”叶天士在《温热论》中也明确地指出：“齿为肾之余，龈为胃之络。”
牙齿是人体最重要的器官之一，牙齿健康也是人体健康的重要标志之一。人出生之时，骨质不足，牙齿不生。到20岁以后，骨质坚劲而牙齿坚固。到了40岁以后，人体阳气自半，骨质开始疏松，牙齿有所退化松动。50岁左右，牙齿开始松动、脱落，牙齿疾病多发。这时全身骨质疏松更为明显，并逐渐加重，以至于关节疼痛、抽筋，有的人开始镶牙，更重者满口牙变成残根，以至于全部拔掉残根，换上满口假牙。从牙齿的发育过程，便能了解全身骨质的生长变化情况，通过牙齿的生长变化，能够判断人体骨质的强弱程度。
中医认为，牙齿健康与肾脏的功能有着直接的关系。具体说来，易发生蛀牙、牙齿稀疏都和肾虚有关，是骨质疏松的标志之一。当人年老时，肾精衰弱，牙齿也更易脱落。中医注重养肾精，是护齿所必需的。先天禀赋充足，后天又加以养肾精，则齿白而固，不易脱落和生牙病。
中药里归肾经的一些药物，如鹿茸、补骨脂、菟丝子、肉苁蓉、杜仲、枸杞等，都有滋阴补肾作用，还有一些食物也具有补益肾精作用，如黑芝麻、桑葚、山药、花生等，经常食用也有助于补肾防衰，对坚固牙齿也有很好的作用。
