养发护发10大秘诀,如何养发护发效果最好

首页 > 健康 > 作者:YD1662023-01-23 21:23:27

记住这10条护发诀窍,头发绝对能养好!

养发护发10大秘诀,如何养发护发效果最好(1)

1.我们不用塑料梳:因为塑料梳易产生静电,给头发头皮带来不良影响。理想的梳子是木梳或牛角梳,既去屑,又按摩头皮,促进血液循环。

2.勤洗发:2-3天洗发一次为宜,夏季也可每天洗发,但应注意洗发方法。

3.不用脱脂性强或碱性洗发剂:劣质洗发挤一般具有脱脂性或强碱性的特点,易使头发干燥,头皮坏死。所以消费者应根据自己的发质选用中性、和弱碱性天然洗发剂。

4.戒烟:吸烟,特别是烟中的尼古丁的毒性,会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的生长发育。

养发护发10大秘诀,如何养发护发效果最好(2)

5.节制饮酒:长期白酒过量可引起脱发。即使啤酒和葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,否则也会导致脱发增加。

6.消除精神紧张:精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发。因此,经常进行呼吸、散步、做有氧运动等,消除精神疲劳,让自己神清气爽。

7.烫发吹风要谨重:吹风机的热度会破坏毛发组织,损伤头皮。染烫发次数也不宜过多,染烫液对头发影响较大,使头发“元气”大伤。

8.多吃五谷杂粮、蔬菜、水果:可以清理肠道,减少便秘,而如果经常便秘则会“弄脏血液”,影响发质量。

养发护发10大秘诀,如何养发护发效果最好(3)

9.空调要适宜:空调的暖湿风和冷风过强都可以成为脱发的原因,空气过于干燥或湿度过大对头发养护都不利。

10.注意帽子、头盔的通风:头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,而闷坏头发。

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