八种保命食品一览表,特殊营养食品一览表

首页 > 健康 > 作者:YD1662023-02-09 12:59:06

八种保命食品一览表,特殊营养食品一览表(1)

在《左传·襄公十一年》中,有这样一句话:“居安思危,思则有备,有备无患”,简而言之,就是居安思危。确实,我们的生活中存在着很多的不确定性因素,比如说台风、地震、雪灾、疫情等等,这告诉我们,无论何时都要居安思危,提前准备一些防灾抗灾的物资,以备不时之需。一旦到了关键时刻,小小的东西,可能就会派上大用场。

八种保命食品一览表,特殊营养食品一览表(2)

这次疫情的出现无疑给我们敲响了警钟。虽然现在,我们国家已经控制得很好了,但回过头来想想,那时候吃的用的家里都不齐全,日子过得很是清苦。当时在老家,蔬菜吃完了,只好把前几年的干菜翻出来充饥。乡下还有干菜吃,可如果当时在城里,疫情又比较严重,那么家里没有提前囤点“物质”真的会过得很艰难。所以,我现在每隔一段时间,都会及时更新一下我的 “贮备物资”,无论发生啥事,都能随机应变。

八种保命食品一览表,特殊营养食品一览表(3)

那么,我一般会准备些啥呢?首先,要准备充足的就是生命之源——水,有了水2周不进食,仍然可以维持生命。我每天睡觉之前,都有一个习惯,就是在水壶里留下一杯水。其次,就是食物了。尤其是这8种食物,平时常备点,“关键时刻”用得着,有备无患,能保平安。

八种保命食品一览表,特殊营养食品一览表(4)

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