肠道息肉虽然问题不严重，但是能不得当然最好不得，而一些常见的错误生活习惯会导致肠道息肉的出现，希望大家尽可能避免一下。
1，不可控因素，基因突变
肠道息肉和基因有一定的关系，目前科学家发现如果患者家族有家族性腺瘤性息肉病，就会携带APC突变基因，那么患者大概率会出现肠道息肉的问题；还有黑斑息肉病也会导致后代获得LBK1突变基因；PSJ综合征的患者体内也有祖传的家族突变基因，具有明显的家族遗传史；幼年性息肉病和SMAN4转录子缺失突变有很大的关系，患者会将其遗传给自己的后代。
以上几种只是较为常见的肠道息肉遗传的病因，还有一些正在研究中的病例就不给大家一一展示，下面说一些普通人病发肠道息肉的原因。
2，长时间久坐
研究发现，长时间久坐的人患肠道息肉疾病的概率是普通人的数倍，这是因为当他久坐时，全身的血液流动不畅，大量血液会滞留在肠道的静脉处，在重力的作用下，肠道会逐渐出现息肉。
长期久坐还会导致息肉癌变，这也和久坐下来的压力、血液供应有关，因此想要保持健康就必须站起来活动一下。
这类人群最容易出现久坐的问题；
第一，学生，上文中的佳佳就是因为久坐导致的肠道息肉。每天从早到晚坐在教室里需要注意。
第二，上班族，科学家统计，一名普通的上班族一天要坐的时间在8-12h左右，这会大大增加肠道息肉发作的概率。
第三，瘫痪患者，下肢瘫痪、截肢患者不得不坐在轮椅、床上，因此会出现肠道息肉的问题。
总而言之，能站着就别坐着，能运动就别站着。再此补充一点，长时间蹲着拉大便也会导致息肉的问题，还有可能诱使脱肛、便秘、痔疮。
3，饮食不健康的人
何为饮食不健康者？医生认为经常食用辛辣食物、油腻食物、煎炸烧烤食物的人都是饮食不健康者，他们的饮食习惯给胃肠道的消化带来了极大的麻烦，油腻、煎炸食物有大量的有害物质会堆积在肠道，促使肠道出现息肉，然后在继续恶化息肉变为癌症。
