本文作者|刘仍海 北京中医药大学东方医院
粪便的四分之一是水分，其余大多是蛋白质、无机物、脂肪、未消化的食物纤维、脱了水的消化液残余、以及从肠道脱落的细胞和死掉的细菌。对于农民来说，粪便可以作为较好的庄稼的有机肥料。
饮食 疾病 结肠癌 癌症
粪便又脏又臭，大多数人会在排便后不屑一顾。但便后瞅一眼，可能会发现身体隐藏的某些疾病。如果不是在医院中进行详细的肠内检查，在日常生活中一般人是根本无法观察肠内的情况的。通过粪便就能够了解自己的身体健康状况，因为大便颜色及性质的改变，常是消化系统、直肠疾病的重要症状之一。
健康便便是这个样子的：每天3次排便到三天1次排便都属于正常现象，粪便多为条形软便，颜色为棕色或黄色 。
如果出现如下变化，就要警惕了：一、颜色变化
大便变黑，称为柏油样便，常常是上消化道出血的表现。食用某些食物或药物有时也可使大便变黑，如血豆腐等，应区分开来。
大便为脓血便，可能是结肠炎、痢疾或结肠癌，要及时到医院检查治疗。大便带血色鲜红，在大便后滴下或附在形成大便表面，或便后手纸染血，与大便不混杂，常见于内痔、肛裂、直肠息肉等。
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果酱样便，可能是阿米巴痢疾。陶土色见于胆道完全梗阻时或服钡餐造影后。
二、形状改变
如果每天排出香蕉状的大便，说明您的肠道是健康的。大便变细，或不规则或有一道凹痕，应去医院仔细检查，除外是否患有息肉或肿瘤。大便干结，或呈粪球样，是便秘的表现。
三、形态（性质）改变
如大便由干变稀、由稀变干、变粗变细或者是如厕次数的改变，都应该引起注意，及时去医院检查。
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