冬寒菜能和鸡肉一起吃吗,冬寒菜不能跟哪些菜一起吃

步骤一.在西红柿顶上中间用刀划十字刀口，然后放碗里，倒入开水，泡一分钟后去皮，这样皮很容易撕下来，然后切成小块备用。

步骤二.碗里打三个鸡蛋，用筷子搅匀，锅里放油，倒鸡蛋煎至九成熟，用锅铲将鸡蛋铲成小块，铲起备用。

步骤三.锅里倒油，加入大蒜爆香，把西红柿倒锅里翻炒，一定要把西红柿的汁给焖出来，汁出来后把鸡蛋倒进去一起翻炒，略焖一会，加入生抽，蚝油，略翻炒，加入适量盐就可以出锅了。

香喷喷热腾腾的番茄炒鸡蛋就做好了，下饭神器就属它，今天煲的半锅米饭，全吃光光。

这个汤，昨天做了一次，非常清甜，而且开胃，营养又好，常喝可以补充能量，提高免疫力。

冬寒菜煲鸡，也是一道快手开胃汤，首先把鸡块放锅里炒，放姜，把鸡肉的香味炒出来后，换汤锅，加水煲，大火煲开后换小火熬半小时，再把洗好的冬寒菜放锅里，再次煮开后，加入适量盐就可以出锅了。

冬寒菜含有大量的膳食纤维，常吃有助肠道吸收，帮助通便，冬寒菜还有减脂的效果呢。