80岁老人适合吃什么,90岁老人适合吃什么东西

首页 > 健康 > 作者:YD1662023-04-03 16:49:16

3.把电饼铛加热,舀一勺子鸡蛋液倒在电饼铛的中间位置,盖上盖子鸡蛋液自然会压平,电饼铛两面加热,1分钟左右鸡蛋卷就变成金黄色,拿一根筷子把鸡蛋卷卷起来,一定要趁热卷起。

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4.照着这个方法把所有的鸡蛋都烙好卷起来,一道简单美味的鸡蛋卷就做好了。

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五、紫薯面包

1.准备2个紫薯削去外皮后清洗干净,把紫薯切成片放入蒸锅中,开小火蒸15分钟就可以了。

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2.准备一个小盆打入3个鸡蛋,加入白糖20克、酵母3克,用筷子把鸡蛋打散,放入面粉150克要分次倒入,边搅动边往鸡蛋液中添加面粉,先搅成面絮,倒入植物油10克,再和成面团,盖上保鲜膜发酵2个小时。

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