另外，配合颈椎的牵引、针灸、理疗，需要坚持几个月的时间，颈椎的生理曲度反弓才能得到逐渐缓解。颈椎生理曲度反弓并不是1天、2天形成的，所以治疗过程中需要慢慢的调整，平时注意颈椎的保养，避免颈椎遭受外伤、寒冷等刺激，这个也是非常关键的。
02 颈椎间盘突出
颈椎间盘突出是一种退行性的变化，一般认为是多种因素共同作用的结果。颈椎间盘的退行性改变及其继发性椎间关节退变是其发病基础。长期低头工作、劳累等不良生活方式是颈椎间盘突出症的诱发因素。
物理治疗
①头颈牵引 以安全、有效为前提，强调小重量、长时间、缓慢、持续的原则。牵引重量为患者体重的1/12～1/14。可在牵引下进行颈背部肌肉锻炼。
②颈部制动 症状较轻或需要站立活动时应佩带颈托制动；症状较重或卧位休息时推荐睡硬板床并使用低硬枕，治疗期间应尽可能卧床，并减少坐位时间及颈部动作，时限为1～3周。
③其他物理治疗 红外线频谱照射等可改善症状。
④中医治疗 一些中医治疗方法如针灸、推拿，按摩可缓解症状，建议到正规医疗机构，在医师指导下治疗。
⑤药物治疗 患者可在医生指导下使用以下药物进行治疗。
03 颈椎侧弯
颈椎侧弯主要表现为一个或数个节段向侧方弯曲或伴有椎体旋转的颈椎畸形。早期表现有:双肩高低不平,脊柱偏离中线,肩胛骨一高一低,一侧胸部出现皱褶皮纹,前弯时双侧背部不对称。随年龄增加弯曲逐渐加重，进而影响身体平衡，严重者影响呼吸、心脏功能，甚至出现神经压迫及瘫痪现象。症状比较严重时可以引起脖子不舒服，头晕，头痛，手指麻木，需要注意及时对症治疗，
可以使用牵引，艾灸，针灸，以及使用中成药颈复康颗粒治疗，注意休息，多喝水，适当锻炼。
颈椎侧弯度锻炼方法：
①贴墙站 每日贴墙站,10分钟左右,休息30秒,再站10分钟左右,在站的时候的需要脚后跟、小腿肚、臀部、肩胛骨、后脑勺贴墙,手臂外旋,同时收紧下腹部,配合进行腹式呼吸。
