封面新闻记者 曾亚
因为疫情原因，多数人不得不开始居家生活、工作。但由于缺乏适度的锻炼、长时间的久坐、躺着刷剧、玩手机……一个令人苦恼的事情——腰痛就悄悄的找上门了。今日，记者采访到八一骨科医院康复医学科物理因子治疗部主管黄美强，他表示近日来有患者反映，居家久躺久坐造成腰酸背痛，浑身乏力，因此他推荐几个动作，在家勤练习可缓解上述症状。
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