经常腰酸背痛浑身无力,睡醒腰酸背痛浑身无力

首页 > 健康 > 作者:YD1662023-04-10 20:43:42

1,中老年病

年轻人发生腰酸背痛、乏力的情况比较少见,中老年人出现周身性疾病的问题比较常见,而经常引起人们腰酸背疼的中老年疾病,就是免疫类疾病,比如风湿病、类风湿关节炎。

这些患者患病后,经常会感觉某个部位的肌肉异常酸疼,用手去摁压甚至会疼得叫出声,如果不及时处理很有可能造成关节、骨破坏。

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还有关节退行性病变,也有可能导致周围的神经压迫、发炎,然后患者出现周身无力、疼痛的症状,此时就需要医生进行准确的判断,对症下药。

2,药物影响

当代人服药已经是非常常见,为了治疗一些疑难杂症,甚至有很多患者不得不每天吃好几种药治病,而药物本身就具有毒性(既药物的毒副作用),一些药物的毒副作用就会对人产生肌肉酸疼的影响。

比如治疗心脑血管疾病和代谢性疾病的他汀类药物,就被证实有很强的引起肌肉酸疼的作用。

研究发现,一些患者在使用这类药物时,会引起肌酸激酶的直线升高。还有双磷酸盐、芳香酶抑制剂等药物,也会引起无法缓解的肌肉酸疼。

3,肝病

肝脏是人体重要的排毒、解毒器官,全身血液都要经过肝脏的解毒,因此如果肝脏出现肝炎、肝癌、酒精肝、脂肪肝等问题,就会影响肝脏的解毒功能。肝脏失去解毒功能就会导致人体内毒素蓄积越来越多。

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毒素变多就会对肌肉、骨关节乃至神经造成影响,患者会出现周身酸疼、乏力的症状,肝癌晚期患者甚至还会出现剧烈的皮肤瘙痒。

4,精神疾病

在多年以前,精神类疾病是得不到重视的,因为它没有引起具体的器官质变,因此医生很难下手。

但是,精神类疾病的影响却并不低于实质性病变,像一些抑郁症、躁郁症、焦虑症的患者就会出现没有原因的乏力,感觉怎么都睡不够、睡不醒,因此对于精神有问题的人也要重视起来。

居家生活中,该如何缓解这种症状?

浑身酸痛、乏力嗜睡会影响我们的日常生活,但是医生发现,除了极少数因为疾病引起的周身不适症状以外,其它的几乎都是亚健康带来的问题,所以在家中,我们也可以改善这种状态。

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首先,制定合理的作息计划。睡太多、睡太少都会让人产生倦怠,像一些人每天睡十几个小时,还是觉得睡不够,这就是因为睡太多了,他的肌肉、神经非常的松弛。因此,应该保持合理的睡眠时间。比如说老年人,每天睡7小时就差不多了。

其次,适当运动。运动能激活我们的细胞和肌肉,当你长期锻炼时,你的身体代谢速度也会加快,这有利于抵抗疲劳、缓解疲劳。

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