3.积极乐观，以良好的心态面对事件。
虽然现在生活条件很好，但人们对物质的追求，已经给了自己很大的压力。不管在事业上，还是在家庭中，良好的情绪才是解决问题的基础。
很多人面对困难，暴怒、吵架、生气等等反应非但于事无补，而且可能使事态扩大。愤怒蓄积在体内，容易使乳房中留存一些堵塞的气体，形成增生。
乳腺增生反复出现，久而久之就伤害到了乳房的健康，形成结节。
乳房结节是常见的乳房病变，大部分都是良性的，会随着时间和生活方式的改变而逐渐消失或者变小。但也有一部分有癌变的可能，4级乳腺结节就是有癌变倾向的一类结节。
处于癌变早期的乳腺结节，可以立刻进行手术，切除病灶，阻断癌细胞在体内的传播。对于比较大的结节，要根据患者情况决定是立刻动手术还是化疗后再动手术。
参考资料：
【1】樊娜,高鹰,魏玮,李书,陶凤然,蒋云雯,张卿.女性良性乳腺结节增长的影响因素研究[J].中国全科医学,2021,24(30)
【2】粟世桃,黄健源,黄炫彰,莫东霖,孟军,田洪华,周慧.乳腺结节超声BI-RADS分类3～5类的量化评分研究[J].中国超声医学杂志,2021,37(01)
【3】罗青,陈伟萍,郭黎红,曹小祯,蒙思薇,陈小清,杨瑞玲.超声“萤火虫”联合超微血管成像技术校正BI-RADS 4级乳腺结节的临床价值[J].实用医学杂志,2019,35(15)
【4】王永南,王颀.乳腺结节的评估、诊断及处理[J].中华乳腺病杂志(电子版),2016,10(06)
