近日，热播剧《人世间》迎来了结局。
在剧的末尾，忙于工作、三餐不定的“周秉义”最后被确诊胃癌。
来源：电视剧《人世间》
剧中角色的经历让人扼腕叹息。但事实上，在我国胃癌并不少见。
不久前，“23岁女孩胃疼持续两周，确诊胃癌、需进行全胃切除”的消息还引起了网友的一波讨论。
那么，一个普通的胃疼，怎么就成了胃癌呢？
胃病是怎么成癌的？
所谓“十人九胃”，生活中有胃病的人不少，但都会成癌吗？
答案是：不一定。
一般来说，幽门螺杆菌感染、胃溃疡、胃息肉、胃黏膜巨大皱襞症、胃腺瘤性息肉、慢性萎缩性胃炎等胃病的癌变风险较高，其中慢性萎缩性胃炎是常见的胃癌前疾病。
而萎缩性胃炎转变成胃癌是一个漫长的过程，一般要经过以下阶段：
正常胃黏膜→慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→胃黏膜肠上皮化生→胃黏膜异型增生→胃癌。
其中，75%的胃黏膜重度异型增生患者，如果不加任何处理，可能将在8个月内进展为早期胃癌。
所以说，在胃癌来临之前，其实我们有很长时间去截断并预防它。
胃癌有哪些早期症状？
作为胃癌高发国，很多人都懂“早发现、早治疗”的道理。
我们如何从众多的胃病症状中“抓出”早期胃癌，也是很多人所关心的话题。
但事与愿违，大多数胃癌早期并没有什么特别症状，仅有的一些胃部不适症状还很容易与普通胃病搞混。
早期胃癌的症状和胃炎很相似，主要表现为消化不良，如上腹痛、腹胀、餐后饱胀及早饱感，还可有食欲减退、嗳气、泛酸、恶心等。
等到明显症状出现时，可能已经错过了最佳的诊疗时机。
因此，如果胃病患者出现以下6个症状，请马不停蹄地去医院检查，因为这可能是向胃癌恶化的征兆——
胃疼突然变得毫无规律；
烧心反酸症状反复出现；
体重快速下降；
心窝部及锁骨上扪及质硬肿块；
大便变黑色且原因不明；
甚至出现呕血。
一个简单检查，抓住早期胃癌
就目前来说，电子胃镜检查是发现早期胃癌的有效手段。
此前，国家卫生健康委员会发布的《胃癌诊疗规范（2018年版）》中明确指出，凡是年龄40岁以上且符合下列任意一条者，均应列为胃癌高危人群，建议作为筛查对象：
胃癌高发地区人群，如西北地区（陕西、宁夏、甘肃、青海、新疆等）；
幽门螺杆菌感染者；
既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病；
胃癌患者一级亲属（父母、子女以及同父母的兄弟姐妹）；
存在胃癌其他高危因素，如高盐饮食、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等。
胃癌最怕你做这些事！
1、适当休息，不要过度劳累、长期熬夜，减缓精神压力；
2、停用解热镇痛抗炎药等刺激胃黏膜的药物；
3、规律饮食，戒烟、戒酒，少饮浓咖啡及浓茶等；
4、少食用烧烤、腌制食品，其中的亚硝酸盐含量过高，会损伤胃黏膜导致癌症；
5、及早治疗幽门螺杆菌感染、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等；
6、40岁以上人群，即便无上腹部疼痛，也建议行胃镜检查，若无事，可3~4年后再复查胃镜，做到早发现、早诊断、早治疗。
5种食物，帮助修复受损胃粘膜
我们的胃常年工作，胃粘膜难免受伤，常吃这5种食物，保护我们的胃。
01胡萝卜
胡萝卜里β胡萝卜素非常丰富，在体内可以转变为“溃疡愈合因子”的维生素A，帮助修复胃粘膜，预防溃疡、胃炎的出现。
02西兰花
西兰花一直有“蔬菜之王”的美誉，不仅含有丰富的维生素C和类黄酮物质，其维生素A的含量甚至比胡萝卜还高，经常食用，对预防直肠癌、乳腺癌、胃癌等很有帮助。
03猴头菇
猴头菇中含有丰富多糖，能保护胃黏膜。平时胃不好的人和胃炎恢复期的病人，都可以经常吃点它。
04秋葵
秋葵中的黏液和胃黏膜黏液层的保护膜相似，对胃黏膜有一定的保护作用。除了秋葵，山药也具有同样的功效。
05牛奶
牛奶中含有促进胃黏膜细胞生长的八种氨基酸，而且牛奶作为脂溶性维生素含量最丰富的食物，里面还含有胃黏膜必需的维生素B2。
这些因子都可以帮助，胃壁细胞以及胃黏膜细胞再生和修复。
（养生中国）
