当代年轻人，
工作压力大了，
靠“吨吨吨”喝饮料解压；
心情甭管好不好，
都要“吨吨吨”。
最近，
15岁的杭州小伙小周
就因为过量“吨吨吨”在跑步时突然倒地中风。
左侧肢体全瘫、
右侧颈内动脉闭塞、
颅内大面积脑梗死
......
这都是从15岁的小周身上查出来的病。
小周父母说，
小周爱喝可乐，
一天至少一瓶可乐起步，
兴起时能畅饮两三瓶。
医生表示，
身高176cm的小周体重超过200斤，
已达到肥胖标准，
且他空腹血糖偏高，
糖化血红蛋白处于临界值，
“发生大面积脑梗死与此密切相关”。
这年头，
喝饮料把身体喝出问题的人还不少。
深圳的王先生，
因为工作压力大，
每天都靠奶茶和可乐“续命”，
结果却差点丢了命。
把奶茶当水喝的王先生
很快出现了头痛、视力模糊、精神状态差等症状，
最后甚至直接昏厥在家中。
经送医检查后医生发现，
王先生颅内有将近15厘米的静脉血管出现栓塞。
最终医生通过微创手术，
才将王先生颅内的血栓取出。
广州的林小姐，
更是因为无节制喝奶茶，
导致血糖爆表，
确诊暴发性糖尿病直接被送入ICU。
奶茶、可乐这类饮料，
本身就是迎合年轻人需求的商品。
它们口味丰富，卖相也好，
既满足了消费者对日常甜味饮料的需求，
又具备强烈的社交属性和大量的文化赋予空间，
受年轻人追捧也是顺理成章。
甜味饮料偶尔喝喝可以，
但它们不能代替水！
因为大部分饮料，
多喝无益！
敲黑板
含糖饮料的成分有大量果糖，其本身虽然并不直接刺激胰岛素的分泌，但可以导致脂肪合成的显著增加，使体重增长；一些饮料中的色素可能会增加胰岛素抵抗及炎症反应。
《中国居民膳食指南》中规定“每天糖的摄入量不要超过50g，最好控制在25g以下”，正常甜度的奶茶含糖量就达到了每杯35g。长期饮用此类饮料，容易导致糖分摄入过多，加重身体消化负担。人们容易产生饱腹感，从而降低食欲，导致营养失衡，影响身体发育，诱发超重、糖尿病、高血压等疾病。
