将这些叶子摘下来之后一片一片进行梳理，把一些过大过老的叶子全部都扔掉，只剩下最柔嫩的那一部分。
之后我们把它清洗干净，就可以着手制作茶叶了。在家里找一个干净的锅，然后用小火将其慢慢烘热，将我们准备好的茶叶放进去，慢慢的将它们烘干。
在这个过程中，大家最好是用手或者是用其它柔软一点的器具翻炒茶叶，为的是不要把它的叶子弄碎。让它逐渐变干，之后我们就可以用它来泡茶了。
为什么要用石榴叶泡茶，它是有什么营养吗？其实石榴叶是非常有营养的，很多人在以前的饥荒年代甚至还生吃过石榴叶呢，但是在我们现在阶段，当然是没有人会去食用它，反而用其泡茶能够修身养性，反而是一种更好的方式。
而且在它其中有一种营养元素，能够让人产生饱腹感，如果是你现在正在处在减肥的状态，或者是正在健身，那么喝一点石榴叶的茶，能够让你的饥饿感大大降低，由此也能够达到少食多运动的状态。
再有一点就是里面还含有很多种维生素，人喝了之后能够起到美容养颜的作用，让人的身体身体更加的健康。
所谓的食补便是如此，不用去吃那么多的营养补充剂，从日常的食物之中获取必要的养分肯定是更健康的。
再有一点就是它还有清肠的作用，喝了之后能让人的肠胃更加的健康，加快排出宿便，使整体身体更加轻盈。
