老人吃叶酸的好处和坏处有哪些,老人能长期吃叶酸吗

首页 > 健康 > 作者:YD1662023-04-14 23:44:07

叶酸这种维生素如果升高可以常见于长期吃素食的人群,而且会有恶性贫血的出现,所以叶酸要适量补充,因为适量补充不仅可以促进红细胞成熟,对于氨基酸代谢也会进行一定程度的参与。

除了需要了解叶酸的临床意义以外,对于巨幼细胞贫血,脑卒中,神经管畸形,这3种疾病叶酸可以有效预防,下面为大家科普一下老年人老年人需要补充叶酸的原因。

1、防治巨幼细胞贫血

巨幼细胞贫血发生的原因和叶酸的缺乏息息相关,因为叶酸的缺乏会对体内DNA合成产生障碍,细胞核和细胞质的发育不完全甚至不平衡,人体内的红细胞会减少,巨幼细胞会逐渐增多,将正常的红细胞的位置代替。

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一般血红蛋白的浓度可以反映一个人是否贫血,人体外周的血红细胞容量如果在一个正常水平,机体是不会贫血的,但是如果血红细胞减少就有可能会出现贫血。

所以叶酸的补充可以有效缓解贫血的发生,尤其是巨幼细胞贫血。因为叶酸可以帮助红细胞生成,因为它有参与嘌呤和胸腺嘧啶的合成,进一步合成DNA和RNA,所以对于贫血的情况就可以有效控制。

而且叶酸会在一定程度上促进蛋白质的代谢,而且红血球的生成需要叶酸才能完成,

上文的陈女士患有巨幼细胞贫血,其实如果提早使用叶酸,陈女士因为贫血导致的一些身体异常的情况就可以得到有效预防。

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2、防治脑卒中

因为叶酸对于同型半胱氨酸过高的情况会有一定的降低作用,主要是因为我国有科学家研究过叶酸,得出的结论就是补充叶酸有降低脑卒中的风险,而且流行病学调查显示,血液中的同型半胱氨酸每降低一定水平,脑卒中的风险就会随之降低。

我国研究人员早就已经深入研究过,叶酸和脑卒中相互之间的关系,最后得出的结果是建议适当增加补充维生素B6和叶酸,可以适当降低脑卒中的风险,而且有研究指出每天服用0.8mg叶酸,这个量的标准必须要严格把控才可以达到最佳降低同型半胱氨酸水平的效果,而且脑卒中和同型半胱氨酸是相互联系的,同型半胱氨酸降低,脑卒中的风险也会随之下降。

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所以补充叶酸可以在一定程度上预防脑卒中。

3、防治神经管畸形

神经管畸形是婴儿神经管的发育缺陷,由于缺乏叶酸导致的红血球的异常,所以在*前可以适当补充叶酸。

早在很多年前中美就合作过一个项目,就是关于女性备孕时期服用叶酸的神经管畸形预防情况,以高发和低发地区为单位,神经管畸形高发区和神经管畸形低发区都有一定的预防率,高发区的偏高,预防率高达85%,低发区预防率要远低于高发区,但是预防率还是有一定比例的,达41%。

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