为什么学游泳老是下沉,游泳下沉的原因和解决办法

体会夹水动作

水中扶板练习体会蹬夹动作要领

重点体会夹水动作

为什么说手脚同步也能造成下沉呢？初学蛙泳的朋友再配合上是最头疼的，手腿总是出现配合不好，手腿的先后顺序总是弄乱，主要的原因还是动作的先后顺序概念模糊，不理解不明白，手臂还没有伸直就急于蹬腿；动作不连贯还会有停顿造成的。这些原因就失去动力，失去动力下沉也就快了。