很多人说自己一到冬季
就感觉总是“上火”
有的时候还有
咽喉肿痛、口干舌燥的感觉
听说用金银花泡水喝可以缓解?
这种说法对吗?
冬季如何科学使用金银花呢?
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金银花都有哪些功效?
金银花甘寒,主要归肺、心、胃三经,有以下两大功效。
功效一:清热解毒
金银花能够清热解毒,对于治诸疮有一定的功效,如疔疮、疔肿等。
功效二:疏散风热
对于风热感冒,或者温病发热阶段,金银花能够起到一定的功效。
随着现代药学研究的深入,发现金银花中所含的有机酸和黄酮类化合物正是它起到清热解毒、疏散风热药效的主要成分。
冬季如何科学使用金银花?
金银花代茶饮
功效:风热感冒在冬季比较常见,主要的症状有咽喉肿痛、口干舌燥,在这种情况下,可以饮用金银花代茶饮,可以有效缓解咽喉肿痛、口干舌燥症状。
原料:
金银花9克、牛蒡子9克、芦根30克、生甘草6克
制作方法:
将4味中草药一起放入养生壶中,加入适量清水,大火煎煮5分钟后,文火再煎煮10分钟~15分钟。
注意:
1. 金银花是一味苦寒的中药,不能天天当代茶饮去喝,否则可能会伤脾,对于脾胃虚寒的体质更加不能长期喝,建议出现对应的上火症状时,短期使用,症状消除后就可以停止使用了。
2. 女性月经经期、体虚气虚的人群也不宜使用。
3. 金银花适用于肺火、胃火、热毒引起的上火症状。
资料:CCTV生活圈
编辑:尉澜