在冬日的一抹晨光中，李先生像往常一样站在阳台上，手握热腾腾的姜茶，眼望着楼下熙熙攘攘的人群。
他近来被一阵又一阵的干咳所困扰，那种感觉就像是有一团棉花卡在喉咙里，怎么也咳不出来。
特别是到了夜晚，咳嗽的声音足以将整个静谧的小区回响。
妻子在一旁轻声安慰他，同时不停地在网上搜寻各种止咳的偏方。
就在前几天，李先生在朋友圈看到一条分享，说是某个“老中医”的秘方，能在三天内缓解咳嗽，甚至能帮助排出体内的黄痰。
起初，他半信半疑，但咳嗽的折磨让他终于决定尝试。
第一天，按照秘方加入了新鲜梨和川贝母，再辅以几片薄荷叶，熬制了一锅药膳。
刚开始，他只觉得味道清甜，对咳嗽并没有太大的期待。
然而，到了晚上，他惊讶地发现咳嗽减轻了不少。
第二天，他继续服用，咳嗽声变得更加柔和，喉咙不再像之前那样灼热。
第三天，他甚至能感觉到痰液变得稀薄，咳嗽时能够顺利地排出那些黄痰。
这个变化让李先生对这个“老中医”的秘方深信不疑，也让他对中医学有了新的认识。
他开始渐渐明白，健康并非一朝一夕之功，而是要日积月累，生活中的点滴习惯都值得注意。
李先生的故事并非个案，在日常生活中，许多人都有过类似的经历。
咳嗽是一种常见的自我保护反应，它能帮助身体排出呼吸道中的异物和分泌物。
但当咳嗽变得频繁且伴随黄痰时，通常意味着呼吸道存在炎症反应，这时，及时有效的治理尤为重要。
在中医学中，止咳方法并不仅仅局限于对症状的缓解，它更侧重于调整人体的整体平衡，寻找导致咳嗽的根源。
李先生使用的梨和川贝母熬制的药膳，正是中医“食疗”的具体体现。
根据中医理论，梨有生津止渴、润肺化痰的功效，特别适合秋冬季节干燥引起的咳嗽；而川贝母则是一种常用的中药材，具有清热化痰、润肺止咳的作用。
两者结合，既能缓解咳嗽症状，又能从内部调理身体，帮助排出积存的黄痰。
梨和川贝母熬制的药膳是一种常见的中医食疗方法，具有润肺止咳的效果。
然而，并不是所有人都适宜食用这种药膳。
梨性凉，川贝母也偏于凉性，对于脾胃虚寒的人群，即脾胃功能较弱，容易腹泻、消化不良的人，食用后可能会加重脾胃负担，导致或加重腹泻、肚子痛等症状。
孕妇在饮食上应更为谨慎，由于川贝母具有一定的药理作用，如果没有专业医生的指导，孕妇最好不要食用。
中医中将咳嗽分为热咳和寒咳，对于寒咳，即体内寒邪引起的咳嗽，食用性质寒凉的梨和川贝母可能会加重病情。
对川贝母或梨等食材有过敏史的人群，食用后可能会引起过敏反应。
