怀孕每天吃萝卜好吗,怀孕能吃萝卜吗初期吃什么

孕期担心营养不足的妈妈，这八种蔬菜要多吃一点。

第一是萝卜，不仅具有预防疾病和强身健体的作用，还能促进排便。

第二是莲藕，不仅有助于消化，还有助于增加食欲。

第三是海带，富含碘，是制造甲状腺素的主要原料。

第四是菠菜，是补充叶酸的好帮手。

第五是芹菜，富含膳食纤维和维生素B。孕期有排便困扰的，可以多吃点。

第六是红薯，有助于缓解反胃和呕吐。

第七是西红柿，富含维生素C，有助于预防妊娠纹。

第八是香菇，可以提高免疫力。

这些蔬菜有你喜欢吃的吗？