湿疹患者在饮食方面有诸多的禁忌,
因此很多人关心得了湿疹能吃哪些水果。
湿疹好闹心,水果如何吃?
得了湿疹能吃什么水果得了湿疹应该以利尿、清热的水果为主,
例如:西瓜、苹果、梨子、菊花、薄荷、柠檬、芥兰等。
这主要是因为湿疹是由于湿热内生、风湿热邪浸淫肌肤所致,所以得了湿疹要多吃利尿、清热的水果。
得了湿疹不能吃什么水果得了湿疹,尽量不要吃容易温热的水果,
例如:榴莲、芒果、龙眼、荔枝等,
因为这些温热食物容易助生内热,使湿热内生加重,从而加重湿疹的症状。
治疗湿疹的水果食疗清洁去毒蔬菜汁
食材:1把芹菜、1把菠菜、4根胡萝卜、1/2根黄瓜、0.6厘米长的一小段生姜之心 生姜。
做法:将上述所有配料混合榨汁,充分搅拌后饮用。
功效:胡萝卜和菠菜富含B一胡萝卜素。B一胡萝卜素是防止皮肤增厚的必需物质。
生姜、芹菜和胡萝卜含锌,湿疹患者应多多食用。黄瓜有利于皮肤健康。还应大量补充冷水鱼类和燕麦,它们对防治湿疹也很有效。
草莓绿豆粥
食材:草莓、绿豆、大米适量。
功效:草莓绿豆粥不仅色泽鲜艳,香甜可口,而且清淡去火。
做法:
1. 用适量绿豆,挑去杂质,淘洗干净,用清水浸泡四个小时;
2. 选取适量草莓,择洗干净;
3. 将糯米淘洗干净,与泡好的绿豆一并放入锅内,加入适量清水,用旺火烧沸后,转微火煮至米粒开花,绿豆酥烂,加入草莓、白糖搅匀,稍煮一会儿即成。