一张图看懂近视眼,怎么判断近视眼图片

香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。当眼睛红肿时，香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。

7.蛋黄

蛋黄中的叶黄素和玉米黄素是公认对眼睛很好的营养素，吃后可以使眼睛更明亮。这两类营养物质能减少紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾。

本文节选自生命时报，99健康网，北京日报。