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那远视是不是就完全不用在意了？有的妈妈会问，既然远视是近视的视力储备，那远视是不是就可以不用管了？
记得有一次同学跟我聊天，说我家孩子快两岁了，一直在奶奶家带，平时自己个把月回去一趟。最近观察孩子，觉得自己孩子跟别的孩子比起来不灵活，感觉有点傻愣愣的，难道是我们跟她接触太少了吗？后来有一次带去体检，检查发现孩子眼睛远视度数很高，赶紧去医院仔细检查，配了眼镜矫正。
孩子戴上眼镜之后灵活多了，原来以前觉得孩子傻愣愣是因为孩子看不清事物，但是年龄又太小，不懂表达说妈妈我看不清，差点让妈妈怀疑智商有问题。
所以远视也不是完全不用管，如果度数比较深还是要及时矫正的。
大多数人的观点里，近视=用眼过度=看电视或者手机太多了。
多项研究发现，近视并不只是因为看电视或者看手机过多，很大一个原因是，孩子在室内的时候过长了。
研究表明：户外运动可以让孩子更多地接触阳光，从而促进体内多巴胺的分泌，而多巴胺能阻断眼轴的增长，减少眼轴发育过快的风险。同时，紫外线能增加体内维生素D的合成，使巩膜变硬，有益于减缓眼轴增长。
所以，除了考虑孩子用眼过度以为，家长们还应该考虑到的一个因素是，自家孩子的户外运动时间是不是太少了？
有一部分妈妈会认为，孩子近视嘛，戴个眼镜就好了，等孩子大一点，再去做个激光，不就重新恢复视力了吗？
事情还真没有那么简单，近视除了视物不方便之外，如果度数不断加深，最终成为高度近视，就可能导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼、白内障等并发症，严重甚至失明。
如何预防近视？一 增加户外活动：
目前国际公认的观点是：每天在户外2小时或者一周超过10小时，就可以起到比较好的预防近视的效果，时间可以累计。
《幼儿园工作规程》明确规定：幼儿户外活动时间在正常情况下，每天不得少于2小时；每天户外体育活动不得少于1小时。
小学之后课业繁重，但是课间都有休息时间，妈妈可以尽量提醒孩子在课间下课的时候外出活动一下。同时，周末时候家长也要以身作则，不只盯着手机，而是多带孩子户外走走，享受一下亲子时光。
二 适当控制孩子的电子产品使用时间：
世界卫生组织最新指南：2岁之前的宝宝不应久坐不动地盯着屏幕，2-4岁儿童每天看屏幕世界应限制在1小时以内，越少越好。
这里分享一个我自己用的方法：2岁以下的时候尽量不开电视，自己也不看，多拿出时间跟宝宝玩耍，其实一岁多的宝宝也可以自己玩耍一段时间了，所以家长们千万不要觉得孩子不看电视会很无聊。
2岁以上适当看，但是跟孩子一起看，挑选合适的节目，并且事先约定好时间，到点了就关掉，不随意妥协。
尽量不给孩子接触手机 平板等要近距离观看的电子产品，及时偶尔观看，也要约定时间，每次不超过20分钟，并且过后要起身活动。
