肚子大怎么减肥饮食方面,肚子大减肥最快方法吃什么

然后倒入适量松茸鲜调味，搅匀均匀即可。

- STEP 10 -

最后将法棍粒放入盘中，倒入菌菇南瓜酱，切上一些牛油果，完成~

最终成品

第2道菜：玉米煎饼

玉米的粗纤维含量很高，粗粮中的瘦身王，热量：112千卡/100g，多吃也不需要担心会发胖哦！

特别是当你馋了面食、煎饼类的主食时，试试用玉米代替。既能当主餐，又能当副食，还能促进肠壁蠕动，需要减肥的朋友可有口福了~

食材

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玉米糁、玉米粒

[ 做法 ]

- STEP 1 -