在*的最后一个月，孕妇腹中的宝宝生长速度会很快。一般来说，到了最后一个月，胎儿能增重500g左右。这时候孕妇的胃口可能会非常好，胎儿的体重增长迅速，但是太重的宝宝对孕妇的顺产相当不利。因此孕妇要注意控制饮食，不要让胎儿的增重增加那么多，孕妇也要注意多走动走动。资料显示刚出生的宝宝重量只要超过2500克就算是正常了。而在临床的调查中，足月出生的宝宝很少有低于这个重量的。所以只要宝宝发育正常就够了，不必要太在意他的体重。
*最后一个月，孕妇每周最好到医院去做胎心监护和常规的查体。在预产期前1-2周，要查血、尿常规，肝肾功能，凝血功能，心电图，也就是做产前的检查。除此外还要一些注意事项：
(1)这个时候准孕妇千万不要有什么剧烈运动。建议要放松心态，可以饭后适当的做一些锻炼，但千万不要有下蹲或者劈叉等动作。特别是要注意休息好，睡眠充足，只有这样才能养精蓄锐，分娩时精力充沛。
(2)在饮食上孕妇要注意多吃蔬菜和苹果、西瓜、桔子、香蕉等水果。饮食要以富于糖分、蛋白质、维生素、容易消化的为好，可以选择蛋糕、面汤、肉粥、牛奶等饮食。尽量要少吃多餐，注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。
(3)孕妇尽量不要一个人独处，身边随时要有人在，避免在宝宝发动要临产的时候发生危险。
(4)保持心情愉快。临产前的心情非常重要，分娩不会因孕妇的紧张焦虑而变得轻松，相反紧张焦虑反而会加重分娩时的痛苦。孕妈越有好的心理素质，保持好的心态迎接分娩，产程越容易顺利。
(5) 整理待产包。因为宝宝在最后一个月，可能会随时出生，所以在这个月需要提前将衣服洗好，晒好，各种物品归类，需要的证件准备齐全，避免到时手忙脚乱。
所以说*最后一个月的时候，一定要注意好这些问题，一定能让你受益。如果你对这篇文章感兴趣的话，希望你能分享给更多的朋友。
