中医认为，心肺主导全身气机，一旦心肺气虚，就会出现大气下陷的症状。
许多朋友常常感到气短、胸闷，尤其在活动时加重，比如上楼梯也喘不过气来。睡眠时间短，容易醒，有时躺着也能感到心胸部位有压迫感。感冒或非感冒时，咳喘症状难以恢复，许多人表示阳后身体状况变差。说话时感到无力，说多了会感到特别耗费体力，还会出现口干口渴、失音的情况。突然的心慌、心乱跳，甚至在躺下时也会如此。对外界空气质量要求高，人多时就觉得呼吸不上来、头晕胸闷。手脚冰凉，胸口和后背也总是凉凉的，好像有风穿透心口一样。动不动就出汗，稍一热就有汗，出了汗又觉得凉飕飕的。整个人变得懒惰，不愿意动，总想躺着或靠着。
这一切症状都是由于心肺气虚所导致的。今天给大家分享一个最厉害的补心肺气的穴位——太渊穴。
太渊穴是肺经的原穴，也是八会穴中的脉会穴。它不仅对肺经有调节作用，还与心脏健康息息相关。太渊穴非常好找，就在中医为你诊脉时所按的位置，你可以自己尝试一下，左右手各有一个。
因此，无论是心肺气不足还是肺功能不佳，都可以通过按摩太渊穴来进行调理。平时养肺也可以多灸灸、多刮刮太渊穴，这对肺的保养非常有益。
太渊穴，“太”意味着大，“渊”则是深涧的意思。这个穴位如同一个无底的深涧，聚集了大量的肺气。古人认为它连接天穹与地渊，是人体内天、地、人三部之气交会的地方，因此也被称为脉会。人体的脉在太渊穴这里汇聚并由它来掌管，所以与脉相关的病症如心血管病症都可以通过按摩太渊穴来进行调理。
举个例子来说明，许多人凌晨3点左右早醒，这大多是因为肺气不足所导致的。凌晨3点是肺经当令的时间，如果肺气不足，身体就会发出预警信号。此时我们不应该抱怨早醒的问题，而是应该感恩身体的这个预警信号，及时调理肺经、刮痧或艾灸太渊穴来补益肺气。
