"那当然！我这一年可没少下功夫呢！"李阿姨得意地说，"我天天睡艾叶枕，养心安神，睡眠质量好了，身体自然棒棒哒！"
"艾叶枕？这倒是个少见的养生法。"王主任来了兴趣，"我猜想，艾叶的芳香物质可能通过嗅觉系统影响自律神经，从而起到镇静安神的作用。
再加上艾叶性温味苦，也有一定的理气血、助阳明的功效......看来，传统智慧果然有它独到之处啊。"
"我这一年的切身体会，跟您分析的一样！"李阿姨点头称是，"不过，我想问问，长期睡艾叶枕会不会有什么不良影响？"
"这就要辨证施治了。"王主任解释道，"虽然艾叶性平、祛湿化瘀，但熏蒸过久，也可能伤阴助火，加重某些阴虚症状。所以，体质偏热的人群，就不太适宜长期使用了。
除此之外，艾叶含有挥发性物质，某些过敏体质也要慎用。总之一句话，因人而异，对症下药，才能趋利避害，让养生真正'养'出'生'机。"
李阿姨如获珠玑，连连点头。"我这就回去跟老伴儿说说，让他也试试艾叶枕，改善改善老年痴呆。"
"我建议您还是谨慎些。"王主任提醒道，"像老年痴呆这种疾病，病因复杂，需要综合施治。
单靠艾叶枕，恐怕难以奏效。不妨去神经内科看看，听听专业意见，再结合中医调理，或许效果会更好些。"
随着健康意识的觉醒，越来越多的人开始重拾传统智慧，尝试艾灸、刮痧等中医疗法，以期达到养生防病的目的。
然而，在热情和功利的驱使下，一些看似"神奇"的养生法，背后却可能隐藏着风险和陷阱。
以艾叶枕为例。诚然，艾叶凭借其独特的药性，对于改善睡眠、调节情志有一定益处。
民间经验也证实，艾叶枕对于某些失眠多梦、心悸怔忡的症状，有一定的缓解作用。
