不要一感觉口干口苦，口舌生疮就就是火气大，然后就开始清热泻火。但是根据我临床上三四十年的问诊经验来说，并非所有的上火，都需要泻火才行，因为虚生热，湿生热，血瘀也会生热，如果不弄清楚热的根源，只会让你越泻越热。
为什么虚会生热呢？
也就是说阴虚生内热，要知道，这身上的阴液和阳气是讲究阴阳平衡的，就比如说阴虚了，体内的也会随之减少，那与它互相制衡的阳气，也自然而然的就会变多，进而就会生虚火，这时候体内津液不足。
咱们最明显的感觉就是“热象”，就比如咽喉肿痛，浑身燥热，心烦的不行，晚上睡觉也是翻来覆去睡不着，老是出虚汗。这时候伸出舌头一看，也是舌头发红，舌苔少得很的状态了。那针对于这个阴虚生内热的问题，我调理的方法就是滋阴泻火，把缺失的阴液给补足了，烧起来的内火给灭掉，那黄连阿胶汤配伍上当归六黄汤就比较对症了。
其次是湿生热。
为什么这么说呢？要知道，当我们体内有湿气了，就会阻碍气血津液的运化，时间一长，就会生热，这就像雨天挤公交车一样，人一多了，再加上这湿气重的很，咱们是不是就会感觉很闷热？除此之外，这一类的朋友还有经常胸闷气短，还有食欲不振，恶心干呕的问题，看舌苔的情况，也是比较厚腻，那这种情况就不能清湿热了，而是要祛湿，那八正散合上二妙散就是非常不错的选择了。
那为什么说血瘀发热呢？
要知道，瘀血和湿气一样都会阻碍气血的流动，但是这症状确实截然不同的，有淤血的朋友最明显的情况就是总感觉身体某一个地方时不时的疼一下，并且还有口渴口干却不用想喝水，看舌头呢，也是舌面上有瘀点的状态，那针对这种情况，我们应该怎么办呢？活血化瘀就是关键了，可以用血府逐瘀汤合上补阳还五汤随症加减。
你学会了清热的方法呢？当然了，这些内容也仅供参考，有问题呢，大家也要及时线下就医。
