经常有家长问近视怎么预防的问题，因为门诊没有那么多时间去解释那么多，所以今天就整理了一下近视预防的方法，分享给大家参考：
1.大户外（有用，支持）
2.灯光改造（有用，支持）
3.聚焦望远（有好处，过量使用有不良反应，本人态度：可用，要适度）
4.拉远镜（有用，支持）
5.读写镜（部分孩子有用，注意调节、集合、外斜的副作用，本人态度：不反对，密切监控）
6.低浓度阿托品（目前主要是在近视控制中的研究证据，在近视预防中证据不足，但是理论上有用。本人意见：调节紧张、调节痉挛的孩子可用，其他孩子如果想用于预防的话，本人的态度是：中立）
7.施图伦滴眼液（可用于视疲劳的孩子，本人态度：支持，但不建议连续使用）
8.叶黄素（有助于缓解视疲劳，但对近视防控没有证据，本人态度：吃饭不好的孩子可间断使用）
9.欧米伽-3（温州医科大学有基础研究证据，暂没有人体研究证据，安全性高，本人态度：可以用）
10.中医耳穴（有证据，有指南，支持）
11.中医揿针（有证据，有指南，支持）
12.中医穴位按摩（有证据，有指南，支持）
13.中医灸法（有指南，支持）
14.视功能训练（有证据，支持）
15.红光（有指南，效果强，用于近视控制证据多，但用于近视预防仅有少量研究证据，本人态度：中立）
15.中药（有一些中医院有较多案例，本人态度：支持，参考我之前所提出的君臣佐使调的防控理念）
16.平光离焦眼镜（没有正规的临床研究数据，但有一些家长使用的案例，有用，本人态度：不反对，防控积极的家长可以用）
17.其他：比如，夏天无滴眼液（不支持）、腺苷受体拮抗剂、降眼压药物等（证据不足，反对）
随着我院中西医结合近视防控门诊的成立，近视预防将成为我们工作的主要方向之一。这也是为了解决很多家长在就诊的过程中说“孩子快近视了，有什么办法预防?，很多医生都会告诉他户外、注意用眼，别的“没了”。然后就是定期复查，以后近视了，戴眼镜或者角膜塑形镜，别的“没了”。
不过，最后要说明一下，预防不等于让孩子不近视，预防起到最大的作用是让孩子晚近视。因为，晚一年近视会给孩子带来很大的获益。
我们的目标是：通过治未病，达到“晚得病、缓得病、少得病、不得大病”的目的。不得大病，也就是避免高度近视、病理性近视以及致盲的可能性。转发可免费试用耳穴压丸 揿针 穴位按摩。
来源：眼科医生杜军辉
