骑自行车减肥瘦哪里,骑自行车减肥可以减到哪个部位

毫无疑问，大腿和臂部肌肉是最直接运动起来的科目。

因此瘦大腿和臂部肌肉相对来讲，会明显许多。

尤其是每天骑行时长超过40分钟的。