发烧一般吃什么食物,发烧比较适合吃哪些食物

被人类称为“白色血液”的牛奶，牛奶可以说是迄今为止被公认的接近完美的理想食物。它几乎含有人体所需要的所有营养素，关键它消化吸收率也高。所以不管是疫情期间还是日常饮食，多喝点牛奶，对身体有好处。

洋葱是我们日常很常见的蔬菜，堪称是蔬菜界“万能侠”，因为它的营养很丰富而且能*菌抗感冒。洋葱做法很丰富，最常见就是洋葱炒鸡蛋了，洋葱炒鸡蛋做法很简单，先将鸡蛋炒出锅，再将洋葱倒入煸炒至熟，最后与鸡蛋一起混合炒一下即可出锅。

以上就是张文宏在访谈时给大家的一些饮食建议，总结下来就是以上几种食材了，我觉得很有用，不仅适用于疫情，平常饮食也可以借鉴。