当然，这不是说每个人喝了黄瓜汁都能变成白雪公主，每个人的体质和吸收能力都是不同的。而且，黄瓜汁如果想达到明显的健康效果，还需要和其他的生活习惯如适量运动、合理饮食相结合。
医院的过道里，两人边走边聊，张红梅又开始了她的口水话：“你说，这李阿姨是不是也太信这些偏方了？我看她那天到底是天生丽质还是黄瓜功劳。”
“这话说到点上了。”赵晶晶回应道，“不过你想想，她能坚持一年每天这么做，这份毅力也挺让人佩服的。”
正当两人议论纷纷时，他们已经来到了赵晶晶母亲的病房。病房里，赵晶晶的母亲看上去恢复得不错，见到女儿和好友来访，脸上露出了温和的笑容。
探望过后，正巧碰到了主治医生，赵晶晶忍不住问了一个问题：“医生，我听说喝黄瓜汁可以美白还能健康，这是真的吗？”
医生微笑着解释：“黄瓜确实含有丰富的营养素，常见的比如维生素C，对皮肤有好处。但美白和健康，主要还是要看整体的生活习惯和体质。”
“黄瓜汁可以作为一种健康的饮食选项，辅助改善皮肤和身体状况，但不能完全依赖它。同时，每个人对食物的反应也不一样，建议合理搭配饮食。”
