女士掉头发吃什么生发最好,女性掉头发补充什么才能生发

2、把大米淘洗一遍，现在的大米都是机器脱壳也不会太脏，所以不用洗太多次，米的营养会流失。

3、把所有洗干净的食材放入碗中，倒入清水浸泡20分钟。

4、浸泡好后，把食材倒入电饭锅中，再添入清水，水量根据食材的量来定。

5、电饭锅按煮粥键半个小时。然后把香芋去皮切小块。