补锌的正确方法和最佳时间,补锌最快最好方法

为什么建议上午补锌？上午补锌的好处。为什么建议上年给宝宝补锌？宝宝的成长发育是细胞的快速分裂生长的过程。锌在这个过程中起着重要的催化作用，同时还参与体内蛋白质生长，激素和酶的合成和代谢是身体发育的根据地和指挥所。如果一天时间中先补锌就能够使细胞甚至骨骼细胞的生长速度加快，而骨骼细胞恰恰又是钙沉积的基础。

所以雪姐建议大家在上午早餐与午餐之间的时间给宝宝补充锌元素。注意一定不要空腹补锌。因为像一代锌和二代锌都容易对肠胃道造成刺激和伤害，使胃部出现不适的症状。3VE38IM I9：虽然三代的酵母锌和螯合锌对胃肠道刺激比较小，但是雪姐还是建议不要空腹补锌。喜欢记得加关注。