文｜福林妈咪
两岁多的时候，小福林对刷牙很抗拒，恰巧有一次让小家伙看到一个大哥哥拔牙的场景，我能感觉到他是害怕的。借此发挥了一下：“你知道大哥哥为什么要拔牙吗？因为他也不喜欢刷牙，然后牙齿里面长了细菌生了小虫子，然后牙齿就坏掉了……”，没想到这种情景结合的说教真的很管用。
有时候加班回家晚，直接给他洗完澡就抱床上睡觉了，小家伙还硬是拽着我说“妈妈，我还没有刷牙呢？不然要生虫子了……”看来，刷牙的意识已经慢慢培养起来了！
要不是因为闺蜜的老公是牙医，我也不会知道现在的孩子长龋齿这么厉害！每天进进出出看牙齿的，孩子比大人还多！
龋病俗称虫牙、蛀牙，是细菌性疾病，能够继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能导致牙槽骨和颌骨炎症。龋齿是很多小孩子都会患有的一种口腔疾病，发病率高，散布广，应以保健预防为主。
龋齿是一种细菌性疾病，龋菌常见于碗筷上，而父母、长辈用嘴巴咀嚼喂宝宝，或者用咬过的食物喂宝宝都会容易传染细菌。
二、宝宝长龋齿有哪些症状和危害？
1、乳牙发黄，长牙垢。这意味着孩子的口腔已经给细菌提供了一个良好的环境。
2、乳牙长白斑，黯淡无光。这意味着孩子的牙齿正在脱矿中，很多孩子已经出现了轻微缺损。
3、典型的龋齿黑洞。
孩子出现龋齿后，常常会是很疼的，而且很多东西都不能吃。如果你还认为“乳牙迟早会掉的，换牙后再好好刷牙就行了”，那受罪的绝对是孩子。
因为你根本体会不到龋菌坏到深部牙神经，“牙疼不是病，痛起来要人命”的感觉。如果不带孩子及早预防处理，怎么能有一口整齐白净的小牙呢？
三、防龋齿应从牙齿一萌出就开始
宝宝乳牙萌出，一般6～8个月就开始了。这一时期，宝宝口腔接触的东西比较多，磨牙棒、牙胶、母乳奶粉、辅食甚至各种玩具等等，为了健康卫生，一定要及时帮助宝宝清洗口腔。
最常见的方法：
（1）取干净的纱布蘸取温水轻柔擦拭宝宝的牙床、牙龈；
（2）用宝宝乳牙护理手指套，帮助宝宝清理口腔卫生；
（3）宝宝2岁以后，就可以使用儿童牙刷，培养刷牙的习惯。
四、预防龋齿的具体措施
1、尽早刷牙，早晚各一次，养成饭后漱口的好习惯；
2、少吃酸性刺激食物，宝宝睡前不要吃甜食、喝果汁；
3、少吃高糖高热量的食物，如糖、蛋糕、巧克力等；
4、日常饮食应多摄入富含钙、高纤维的食物，对宝宝乳牙的萌出和加固牙齿都有好处。
