喝绿豆汤的十大禁忌,喝绿豆汤的五大禁忌绿豆汤功效与作用

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-05-30 18:49:48

绿豆性寒、蛋白质多,脾胃虚弱的人消化功能比较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻

4、服用温热性中药者

喝绿豆汤的十大禁忌,喝绿豆汤的五大禁忌绿豆汤功效与作用(5)

绿豆可以解温热性中药的药性,喝中药时吃绿豆,会降低药物疗效。因此,正在服用温热性中药的人最好别吃

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食用绿豆汤的4大禁忌

1、不能用铁锅煮绿豆汤

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绿豆的活性成分大多在表皮中,若用铁锅煮,其中的类黄酮和金属离子会发生作用,形成颜色较深的复合物,煮出的绿豆汤发黑,食用后还会造成肠胃不适。如果家里有砂锅,拿它来煮绿豆汤最合适不过了!

2、煮绿豆汤时不要加食用碱

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绿豆中富含的维生素B能有效弥补出汗时的营养损失,有利于解暑。加碱虽然可以迅速把汤煮浓稠,但会破坏维生素B以及类黄酮抗氧化成分,所以,煮绿豆汤不要加碱。若想豆汤浓稠,可加些燕麦片糯米煮制。

3、不能空腹喝绿豆汤

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