虚火旺吃什么调理最快,虚火上升吃什么食物最有效

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-06-03 08:59:34

我经常看到有朋友提问,说崔医生,我明明感觉自己身体虚,想吃点药补补吧,但是一吃就上火,口干舌燥、嗓子疼,有时候甚至还流鼻血,这是咋回事呢?

这主要还是因为啊,你没有搞清楚自己是哪里虚,尤其是一些中老人,经常感觉自己腰膝软软、乏力、盗汗,耳鸣,就觉得自己身体虚了,去吃补药,但是你要是经过诊查就会发现,这种人呢,平时就容易口干舌燥、舌头伸出来一看,舌质很红,舌苔很少。

虚火旺吃什么调理最快,虚火上升吃什么食物最有效(1)

你是哪虚了啊?阴虚了,阴在人体主要的功能是宁静、滋润,你可以把它理解成水、津液,阴虚不能正常濡养机体了,就会出现“虚”的表现,同时,阴阳是对立制约的,阴虚不能制约阳热之气了,这时候本身你体内就是个虚热的状态,而补益的药呢,很多都是温热的,那不就相当于,本来锅里就没水了,你还一个劲的加柴火,你不上火谁上火,你说是不是?

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像这种情况想补,要怎么去补呢?要从滋阴入手,要加水,但是阴虚啊,也分情况。比如说你除了平时口干舌燥,还经常感觉腰膝酸软、头晕耳鸣、*重但功能下降,那你多属于是肾阴亏虚,需要滋阴补肾,可以参考个六味地黄丸。

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如果你除了盗汗、潮热,还经常会感觉肋骨下面烧灼疼痛、腹胀、眼睛干涩、发痒,有时候还手脚抽筋,那这多属于是肝阴不足了,肝主筋,开窍于目,肝阴不足,这些地方就缺乏滋养,这就需要养阴柔肝了,可以参考个杞菊地黄丸。

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还有的人呢,也是阴虚,但他是经常感觉胃里不舒服,胃疼、有烧灼感,能感觉到饿但是不想吃饭、食欲不好,干呕、大便干,这种情况啊,就是胃的阴液不足了,你要调理啊,就需要养阴清胃,可以参考个阴虚胃疼颗粒。

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分清自己是哪里的虚,再去补,才能补到位!但是也要提醒大家,我们上面说的中成药,只是给大家一个参考,不一定适合所有人,如果你有需要,一定要在专业医生的指导下用药!

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