全身艾灸对暖宫好吗,用艾灸做暖宫有什么好处

6、足三里穴：调脾胃，全身强壮穴

7、三阴交穴：不多说，妇科必灸穴

艾灸须知

1、以上穴位仅为梗概，可根据体质加减穴位。肢体每穴15-20分钟，躯干每穴30-50分钟，一个礼拜内休息1-3天。

2、如果一次灸不完这么多穴位，就每次选择其中3-5个穴位艾灸，循环使用，注意每次艾灸要兼顾腰、腹部和下肢部位。

3、温度以温热而不致产生灼痛为宜。在家用艾条盒艾灸很方便，如果宫寒严重，还可采用隔姜灸，效果会更好。