三伏灸的好处和注意事项,三伏灸的作用适用人群图片

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-06-07 22:05:03

10、坚持

艾灸不是神药,再加上我们自己在家艾灸,操作技术欠缺,所以不要企图立竿见影。病来如山倒,病去如抽丝,艾灸更应该是一个坚持的习惯,融于生活,效果总在不经意间给你惊喜。

11、不要过于迷信艾灸

现在很多商家机构把艾灸吹的无所不能,不管什么问题,都可以通过艾灸解决。

艾灸也有其适合的病症,也并非人人都适合,更不是什么病都可以调理,这不是时间和坚持的问题,而是能不能的问题。

如果有一些重大病症,急性病症,一定要去医院及时治疗,不要延误病情。

三伏灸的好处和注意事项,三伏灸的作用适用人群图片(9)

六、三伏灸具体怎么操作

三伏天补阳祛寒湿效果显著,但是重点在于根据不同的病症配穴施灸,所以,三伏天具体到每个人如何去灸还不真不能一概而论。

平常我们调理什么问题,怎么灸的,三伏期间还继续施灸即可。三伏期间和平常不同的之处在于,三伏期间效果会更好一些,其他并无二致。

但是,对于那些适合艾灸,因为时间等其他原因却迟迟没有艾灸的人,建议你无论如何,三伏期间一定要艾灸几次。

虽不能针对具体某个人,某个病症提供个性化的指导建议,但是对于某一类问题艾灸调理的主穴可以给出一些建议。

◢ 脾胃调理主穴:脾俞、中脘、足三里、太白。

◢ 肾阳虚调理主穴:肾俞、命门、气海、关元、足三里。

◢ 气虚调理主穴:肾俞、气海、关元、足三里。

◢ 血虚调理主穴:脾俞、中脘、血海、足三里。

◢ 肝气郁结调理主穴:肝俞、期门、三阴交、太冲。

◢ 失眠调理主穴:肾俞、神门、内关、足三里、涌泉。

◢ 保健养生:命门、肾俞、关元、足三里、涌泉。

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