第三甲减患者要多吃新鲜蔬果,补充维生素和矿物质。
一些抗氧化成分,如维生素C、类胡萝卜素等,可改善机体抗氧化能力,减轻自身免疫反应对甲状腺的损伤。
"至于网上所说的'甲减水果',如柑橘、草莓、番茄等,它们的确富含维生素C,对身体有益。
"王医生点评道,"但并非甲减患者'必吃'的水果。
更重要的是全面均衡,多样化搭配。"
我似懂非懂地点点头,又追问道:"那甲减患者在饮食上还有什么需要特别注意的吗?"
"有几类食物要适当避免。
"王医生答道,"如大量的卷心菜、花椰菜等十字花科蔬菜,过多食用可能会抑制碘的吸收;还有酒精、咖啡因,会加重甲减引起的焦虑、失眠等症状。
此外一些药物也会影响甲状腺激素的吸收,如铁剂、钙剂等。
服用这些药物时,要与甲状腺激素错开两小时左右,以免影响药效。"
