藕粉代餐能减肥吗,藕粉代替主食能减肥吗

首页 > 健康 > 作者:YD1662024-06-13 04:28:17

撕开包装的第一秒,我就被淡淡的桂花香捕获了,肉眼可见满满的材料:藕粉、冰糖、葡萄干、蔓越莓干、腰果仁、巴旦木、冻干紫薯、枸杞、桂花……

这分量,即便原价是近60元的“高价”,也算超值的!

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藕粉最重要的一步,冲泡!包装盒里贴心地将冲泡方法写在小卡片上。

都说藕粉有个难冲调的bug,很考验手法,其实是你没掌握技巧!

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先取3勺藕粉倒入杯中,再加凉水化开,水量打湿盖过藕粉;

然后倒入烧开的热水,加速搅拌至透明糊状即可。

好多人没成功,大多是因为水温的问题,一定要95℃以上哟!

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想知道藕粉口感吗?

入口即散的桂花味,夹杂着坚果*香甜,有多软糯,谁吃谁知道。

因为藕粉具有饱腹感,所以夏季作为代餐的瘦身粉来吃也是不错的!

要说唯一的缺点,坚果实在是太多了,嚼得我腮帮子都累了(如果这也算缺点的话)!

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